Maigrir avec du goût

Le livre de cuisine „Maigrir avec du plaisir et du goût“ est destiné à tous qui veulent non seulement perdre des kilos et manger sainement, mais aussi avec de la fantaisie et du bon goût. Il contient 21 recettes complétées par des photos, dans 5 recettes vous trouverez également une présentation vidéo montrant la préparation du plat. Les recettes contiennent les valeurs caloriques, tout comme une liste de commissions que vous pouvez vous envoyer par e-mail.

Maigrir sainement et sans effet yo-yo n´est pas facile du tout, mais c´est possible. En plus des règles de base telle qu’avoir une activité sportive régulière ou manger plus souvent des plus petites portions, la chose la plus importante est la motivation. Mais même en ayant une forte volonté quelqu’un peut être démotivé par l´idée que des plats pour maigrir représentent quelque chose de pas vraiment bon... Nous voudrions démontrer avec ce livre de cuisine qu’un repas maigre peut être vraiment délicieux. Amusez vous en préparant ces plats, découvrez des nouveaux ingrédients et recettes. Ca peut marcher même dans l´autre sens – cuisiner un repas succulent que vous pouvez déguster sans mauvaise conscience vous encouragera dans l´effort d´améliorer votre silhouette. Maigrir et en même temps manger savoureusement – c´est le bon chemin!

Les recettes dans ce livre de cuisine ne sont bien sûr pas destinées seulement pour ceux qui veulent de se débarrasser de quelques kilos. Avec une petite modification ou en préparant une portion plus grande les recettes sont idéales pour tous ceux qui aiment manger bien et sainement.

Vous découvrirez ici 21 recettes testées avec des photos, dont 5 contiennent également une présentation vidéo. Vous trouverez l´indication des calories et une liste de courses à vous envoyer par e-mail. Toutes les recettes indiquent les quantités pour une personne.

Nous vous souhaitons une forte volonté et un bon appetit.
OPTIO CZ